L'hypnose thérapeutique, c'est quoi?

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L’hypnose  désigne un état modifié de conscience pendant lequel nous avons accès à notre Inconscient, et l’Hypnose est la technique que l’on utilise dans un accompagnement à visée thérapeutique.

Tous les jours nous expérimentons cet état qui est naturel. Par exemple lorsque nous sommes sur la route d’un trajet quotidien en voiture, et nous nous demandons comment nous sommes arrivés à cet endroit. Dans les transports en commun où notre esprit s’évade, ou encore plongés dans un livre, nous lisons plusieurs pages avant de nous demander ce que nous avons lu, car notre attention s’est “égarée”. Ce sont ces moments d’état de vigilance un peu plus basse, et tout à fait naturels chez tout le monde.

En Hypnose à visée thérapeutique, il n’est pas question de faire de l’Hypnose comme à la télé, du spectacle, de faire tenir la personne droite sur 2 chaises ! Les personnes hypnotisées lors des spectacles sont choisies par l’hypnotiseur pour leur forte suggestibilité, et sont mis en état de somnambulisme.

Ce n’est pas à ce niveau que l’on travaille en Hypnose en cabinet. D’ailleurs il est nécessaire que nous ne descendiez pas trop profondément sinon vous serez trop proche du sommeil et la séance sera moins efficace. Vous pouvez parler, et les enfants gardent souvent les yeux ouverts, cela n’a aucune importance. Vous restez Libres !

Vous entendez toujours ma voix qui ne fait que vous guider, vous accompagner, et vous pouvez même dire stop à tout moment.

Ce n’est pas une méthode magique ! Je vous guide pour vous soyez acteur du changement que vous souhaitez réaliser. Cette décision je ne peux pas la prendre à votre place, mais je peux vous accompagner à renforcer cette motivation et à mettre en place les nouveaux programmes.

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En général une seule séance suffit. Mais on ne peut jamais prévoir le résultat à l'avance, car c'est votre inconscient qui choisira ce sur quoi il veut travailler. Parfois, vous venez avec une demande particulière mais peut-être que votre inconscient choisira t'il de travailler aussi sur d'autres problématiques.

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Loin de la psychothérapie, l'hypnose est une thérapie brève, très efficace qui ne nécessite qu'un ou 2 rdv pour vous libérer de vos maux.​

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Comment se déroule une séance d'hypnose?

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La séance dure 1h, vous serez les yeux fermés pendant 40 minutes. Vous entendrez tout, comme lorsque vous êtes dans un demi-sommeil.

Pendant ce temps, je vous invite à vous laisser guider par ma voix, et vous raconterai des histoires métaphoriques, dans lesquelles votre inconscient trouvera les solutions pour aller mieux.

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La séance continuera à agir au cours des heures, nuits et jours suivants, et ce pendant 21 jours (temps nécessaire à l'inconscient pour tout reprogrammer et faire les changements utiles).

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En hypnose le côté émotionnel est au cœur du travail.

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Les séances se déroulent toujours avec douceur, discrétion, respect et bienveillance, au rythme qui vous convient.